『姿勢が悪いと指摘された』

『姿勢が悪いという自覚がある』

 

素人目で見ても、なんとなく姿勢がいい、悪いはわかると思います。

素人目で見て、悪い姿勢の方は本当に悪いのだと思います。

そこで、

 

『どうして悪いのか』

 

これが重要なのです。

例えば、多いのは「背中が丸い・猫背・円背」です。

 

 

 

 

 

なぜ、背中は丸くなってしまうのか。。。

多くの要因があります。

背中は、「胸椎レベル」を指します。

胸椎レベルには、胸椎の他、肋骨（胸郭）や肩甲骨、胸骨があり、多くの筋群によって形成されています。

胸椎の上部には「頸椎」が、下部には「腰椎」があり、更に下には「仙骨」があり、腸骨と共に「骨盤」を形成しています。

　

また、骨盤には、大腿骨が関節を成しており、「股関節」を形成しています。

ということは、全身の骨は関節を介してつながっていることになります。

そのつながりは動きを伴うことで「連動」して動きます。

これらを「運動連鎖」といった表現でリハビリなどの治療やトレーニングの際に専門家によって使われます。

 

「背中が丸い　＝　胸椎の後弯」

 

背中が丸いことは、医学的には「胸椎が後弯している」と言います。

よって、背中が丸いという胸椎の部分のみを見るとそうなりますが、胸椎には頸椎と腰椎が隣接しています。

その頸椎と腰椎には影響はないのでしょうか。

逆に、頸椎や腰椎の影響を胸椎が受けていることはないのでしょうか。

また、胸椎に直接関節を持つ骨は「肋骨」です。

肋骨は胸郭を作る一部であり、胸椎との関連性が非常に強いのです。

 

『胸椎後弯　＝　隣接する骨・関節の影響あり』

脊柱全体の前屈と後屈の運動です。

 

 

 

 

 

↓↓↓クライアント様の感想です↓↓↓

【20代女性、介護職】

毎日履く靴が良いと思い、仕事用の靴にインソールを作って頂きました。

以前、ボディアセスメントをして頂いた時に、自分の歩き方の悪さが気になっていましたが、インソールを履くと真っ直ぐ歩けて、足が楽になりました！

さらに、元々猫背だったのですが、自然と改善し姿勢良く過ごせています。

作って頂いて、ありがとうございました！

 

 

【20代女性、OL】
伊佐地さんにインソールを作って頂いてから1ヶ月が経ちました。
とても歩きやすく、猫背だった私ですが、インソールのお陰で背筋が伸びて、姿勢が良くなったような気がします。
今ではインソールなしじゃいられません。
ありがとうございました！