この度、クレオサッカースクール様よりご依頼をいただき、ジュニア世代のスポーツ選手（小・中学生）を対象にセミナーを開催させていただくこととなりました。

サッカー選手をはじめ、さまざまなスポーツ選手を対象とした内容となっています。

今よりもパフォーマンスを高めたい、そして怪我をしない体にしたい、そんな選手および保護者、または指導者にとって有意義なセミナーとなるよう準備しております。

知識だけでなく、自分の身体を知り、そして実技をしっかりと学んでもらいたいと思いますので、親子で楽しく参加してもらえると嬉しく思います。

以下、セミナーの詳細についてご確認いただき、興味のある方は是非お申込みください。

 

【セミナータイトル】

「ジュニア世代の体作りと怪我予防」

 

【セミナー概要】

スポーツは楽しむものである一方、勝つため、活躍するために行き過ぎた指導や負担を子どもたちにかけてしまっている現状は大きな問題となっています。過度な身体的・精神的ストレスは成長過程にあるジュニア世代の子どもたちにとって怪我の要因となり、パフォーマンスを低下させることにつながります。痛みを感じながらのプレーや練習は効率の良いパフォーマンスアップにつながらず、心身ともに更なるストレスを与えてしまいます。

それらを避けるため「怪我をしない体づくり」がジュニア世代では特に重要で、指導者および保護者が正しい知識を持つことで子どもたちをサポートすることが必須です。

今回のセミナーでは、子どもたちにスポーツを楽しんでもらうための「体づくり」についてさまざまな視点からポイントをしぼってご紹介します。

実技も多く行いますので、お子さんだけでなく、保護者の皆様も是非同席いただき、一緒に体づくりについて考えていきたいと思います。

 

【内容】

・怪我をしないための体作りのポイント

・パフォーマンスを高めるためのポイント

・自分の身体機能を知るための身体機能チェック

・パフォーマンスアップ／怪我予防のための柔軟性エクササイズ

⇒ストレッチングとトレーニングの実践

・足の機能とパフォーマンスへの影響

・足の機能チェック

・体作りのための栄養と食事

・疲労回復

・靴選び

・指導者／保護者へのお願い

 

【日程】

2024年7月27日（土）　17：30～19：00

※19：00以降は、個別対応・相談

 

【会場】

末広スタジオ（宝塚市末広体育館内）

住所　〒665-0031兵庫県宝塚市末広町3-77

アクセス（←クリックください）

 

【受講料】

●お子様一人での参加　2000円　※クレオスクール生　1500円

●親子での参加　3000円　※クレオスクール生　2500円

※できるか限り、保護者様も同席いただきますようお願いします

※受講料は当日受付にて現金にてお支払いください

 

【持ち物】

●筆記用具

●動きやすい服装

●タオル

 

【申し込み】

以下の申し込みフォームにアクセスいただきお申込みください。

「申し込みフォーム」（←クリックください）

★参加者数に限りがありますのでお早目の申し込みをお願いいたします

 

 

当日、お会いできることを楽しみにしております。

 

代表　理学療法士　伊佐地　弘基